22/08/2017
La importancia del calentamiento a la hora de evitar lesiones al jugar al pádel
Es de vital importancia a la hora de comenzar a jugar un partido de pádel, el realizar un buen calentamiento previo, ya que de esta manera podremos evitar en gran medida el sufrir alguna lesión durante el transcurso del mismo. La mayoría de las personas comienzan a jugar al pádel sin calentar, y esto es un gran error.
Realizar un buen calentamiento previo posee una gran cantidad de ventajas, pero lo cierto es que en la gran parte de las ocasiones se comienza a jugar al pádel sin realizarlo. Para darse cuenta de la importancia que tiene solamente hay que fijarse en los jugadores profesionales de páde...