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6 artículo/s encontrados con el tag: entrenamiento

27/10/2017

El World Pádel Tour continúa en Zaragoza este fin de semana

La cita más importante del deporte del pádel sigue en Zaragoza durante este fin de semana, y es que por si todavía no te habías enterando, el World Padel Tour se celebra en la capital aragonesa desde el pasado día 22 de octubre y hasta el próximo día 29 de este mismo mes. Una cita que si eres apasionado del pádel, no te puedes perder.

Durante estos días se han ido desarrollando diversos partidos, en los que grandes jugadores y jugadoras de pádel de todo el mundo han ido enfrentándose para llegar a la final de este torneo. Los aficionados de este deporte han podido disfrutar de unos partidos de lo más e...

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11/04/2017

La motivación en el pádel

La motivación es un aspecto muy importante para iniciar, seguir y finalizar algo. Es la encargada de guiarnos durante este proceso, y si hay falta de motivación en la mayoría de los casos se abandona la actividad. Por eso este aspecto es importante de entrenar en el pádel, de esta manera conseguiremos mejorar la intensidad y el rendimiento. Para lograrlo lo mejor es plantearse unos objetivos, y planificar la manera de conseguirlos. De esto último es de lo que vamos a hablar hoy.

Si ya tenemos claro cuál es nuestro objetivo, ahora toca plantearse como conseguirlos, y lo mejor para esto es marcarnos premios. Puede ser cualquier incentivo, desde comprarnos algo de ropa, darnos algún capricho gastronómico o relajante o simplemente felicitarnos. Lo important...

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04/04/2017

Algunos libros sobre pádel, porque el saber no ocupa lugar

Estamos de acuerdo en que para mejorar en el pádel es necesario sudar la camiseta en la pista, pero también es interesante leer libros sobre este deporte, pues podemos encontrar información muy útil, enfocada a todo tipo de jugadores, amateurs, avanzados o profesionales, y también aprender sobre otros aspectos importantes de nuestro deporte favorito. Así que hoy vamos a recomendaros unos libros sobre pádel para seguir aprendiendo.

Nuestra primera recomendación es el libro Esta es mi historia de Fernándo Belasteguín. Este libro es la autobiografía de este gran jugador de pádel, en ella podremos conocer aspectos íntimos de su vida personal, un imprescindible para todos sus seguidores. ...

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29/03/2017

La importancia de la nutrición en el Pádel

La nutrición es un punto muy importante para tener un buen rendimiento jugando al pádel. No es suficiente realizar ejercicio de manera regular y entrenar duro para mejorar, tiene que ir acompañado de una alimentación adecuada que nos permita adquirir una buena condición física. Por eso hoy vamos a darte algunos consejos para que puedas estar en forma y rendir al máximo cuando juegues al pádel.

Lo primero es saber qué tipo de alimentos nos benefician según nuestra forma física, porcentaje de grasa o masa muscular. Lo más importante es comer de manera equilibrada y saludable. Para conocer nuestro cuerpo, lo mejor es acudir a un endocrino o nutricionista, para que...

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17/11/2016

¿Cómo puedes mejorar tu saque en pádel?

Tener un buen saque en pádel es vital, como sucede en todos los deportes de raqueta.

Para sacar cuando te toque, no hace falta buscar todo el rato hacer punto directo con tu servicio, lo que sí que hay que intentar es dificultar lo máximo posible el resto del rival, para dominar el punto o tener medio punto ya en el bolsillo. Por lo que lo más importante no es s...

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23/02/2016

El pádel le gana terreno al tenis

El pádel es ya el séptimo deporte más practicado en España, con alrededor de dos millones y medio de personas, además también crece a nivel profesional ya que ha pasado de 26.000 a 56.106 inscritos en el último lustro.

El pádel es el deporte de moda durante estos últimos años. Pese a ser un deporte novedoso, que se implantó de forma oficial en 1988, ya es el séptimo más practicado en nuestro país. Las licencias deportivas se han disparado en las últimas fecha...

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