25/04/2017
Pautas básicas después de jugar al pádel
Es de vital importancia realizar una rutina de “vuelta a la calma” después de jugar un partido de pádel, por ello hoy vamos a comentarte cuales son las mejores maneras de realizarla. Así que toma nota, porque es muy importante que las lleves a la práctica después de jugar tu partido de pádel.
Lo más importante de todo es realizar una buena sesión de estiramientos después de jugar un partido de pádel. Además de evitar lesiones, esto también nos ayudará a eliminar las tensiones que se generan después del juego y a relajarnos para cont...